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　　為增強(qiáng)社區(qū)居民健康防護(hù)意識(shí)，普及中風(fēng)預(yù)防科學(xué)知識(shí)，6月3日上午，在大梅沙社區(qū)黨委指導(dǎo)下，大梅沙社區(qū)黨群服務(wù)中心聯(lián)合大梅沙社區(qū)健康服務(wù)中心在大梅沙社區(qū)黨群二樓活動(dòng)室舉辦“遠(yuǎn)離中風(fēng)，從這里開始”主題健康知識(shí)講座，特邀大梅沙社康中心丘文山醫(yī)生擔(dān)任主講，吸引30余位居民到場(chǎng)參與?；顒?dòng)通過專業(yè)講解與互動(dòng)答疑，為居民送上實(shí)用的健康“錦囊”。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，丘文山醫(yī)生以通俗易懂的語言，從“什么是中風(fēng)”切入，深入淺出地解析了中風(fēng)的發(fā)病機(jī)制、常見癥狀及危害。他結(jié)合臨床案例指出，中風(fēng)具有高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率的特點(diǎn)，早期預(yù)防是降低風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)鍵。“很多人認(rèn)為中風(fēng)是‘老年病’，其實(shí)不良生活習(xí)慣、慢性病控制不佳等因素，正在讓中風(fēng)呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)?！鼻疳t(yī)生的提醒引發(fā)了居民們的關(guān)注與共鳴。在預(yù)防知識(shí)分享環(huán)節(jié)，丘醫(yī)生圍繞飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、疾病管理等方面展開詳細(xì)講解。他建議居民遵循“三低一高”飲食原則，減少鹽、油、糖攝入，增加蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白；針對(duì)中老年群體，推薦散步、八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)方式，并強(qiáng)調(diào)規(guī)律作息、戒煙限酒的重要性。此外，丘醫(yī)生特別提醒患有高血壓、糖尿病等慢性病的居民，務(wù)必定期監(jiān)測(cè)指標(biāo)、規(guī)范用藥，將風(fēng)險(xiǎn)扼殺在萌芽階段。

　　講座設(shè)置的互動(dòng)問答環(huán)節(jié)將現(xiàn)場(chǎng)氣氛推向高潮。居民們踴躍提問，從“如何識(shí)別中風(fēng)先兆”到“家庭急救要點(diǎn)”，丘醫(yī)生均耐心解答，并現(xiàn)場(chǎng)演示“中風(fēng)120”快速識(shí)別法——“1看臉不對(duì)稱，2查手臂平舉異常，0聆聽語言不清”，幫助居民掌握黃金搶救時(shí)機(jī)。

　　此次講座不僅讓居民系統(tǒng)學(xué)習(xí)了中風(fēng)防治知識(shí)，更提升了大家主動(dòng)管理健康的意識(shí)。未來，大梅沙社區(qū)將持續(xù)開展系列健康科普活動(dòng)，以專業(yè)力量為居民筑牢健康防線，共建和諧宜居的幸福家園。